pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Codziennie fit!
książka:

Codziennie fit!

Dane szczegółowe:
Wydawca: Publicat
Rok wyd.: 2017
Oprawa: twarda
Ilość stron: 200 s.
EAN: 9788324522224
Data: 2017-05-23
Cena: 26.75  Cena wydawcy: 39.90 zł Oszczędzasz: 13.15 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Codziennie fit! - Marta Hennig - opis książki:

Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu - i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
- jak przygotować się do treningów
- co i jak ćwiczyć
- jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
- co, ile i kiedy jeść
- jak się zmotywować do działania.

Marta Hennig - trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka Codziennie Fit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.

Książka Codziennie fit! - oprawa twarda - Wydawnictwo Publicat.

Książka posiada 200 stron i została wydana w 2017 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Codziennie fit!"
Marta Hennig - autor m.in.:
Codziennie fit - okładka książki
Codziennie fit Marta Hennig;
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Zdrowe koktajle - okładka książki
Zdrowe koktajle Ewa Chodakowska, Lefteris Kaovukis, Marta Kielak