pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Ajurweda 10 kluczowych nawyków

Autor książki:

Cate Stillman

Dane szczegółowe:
Wydawca: Vital
Rok wyd.: 2023
Oprawa: miękka
Ilość stron: 320 s.
EAN: 9788382725247
Data: 2023-04-12
50.40 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Opis książki:

Czy wiesz, że 10 prostych ajurwedyjskich nawyków może wprost uratować twoje życie Są one odpowiedzią na twoje potrzeby, takie jak zdrowe odżywianie, tryskanie energią, relaks, zrzucenie zbędnych kilogramów, zdrowa i promienna skóra. Odpowiedź kryje się w ajurwedzie, staroindyjskiej medycynie naturalnej. Odkryj swoją doszę (vata, kapha, pitta) i dopasuj do niej ajurewdyjską dietę. Poznaj medytacje i ćwiczenia oddechowe, takie jak pranajama, które uspokoją twój umysł. Zadbaj o swoje ciało z aromaterapią, suchym szczotkowaniem, masażami twarzy czy oczyszczaniem języka. Ta niezwykle przyjemna terapia naturalna skrywa wiele zalet!

Książka "Ajurweda 10 kluczowych nawyków" - Cate Stillman - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 320 stron i została wydana w 2023 r. Cena 50.40 zł. Zapraszamy na zakupy!