Tytuł książki:
501 sposobów samoobrony bez użycia broni. odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia
Autor książki:
Chris McNab
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Vesper |
| Rok wyd.: | 2017 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 208 s. |
| Wymiar: | 128x214 mm |
| EAN: | 9788377312704 |
| ISBN: | 978-83-7731-270-4 |
| Data: | 2017-08-21 |
Cena wydawcy: 29.90 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Książka zawiera 501 przydatnych wskazówek jak obronić się przed atakiem.
Jak poprawić poziom wytrenowania do walki.
Sposoby chwytów i duszenia.
Obrona przed ostrymi narzędziami i bronią palną.
Trening mentalny.
Jak zadawać ciosy i kopnięcia, jak wyprowadzać ataki, jak wykonywać rzuty.
Jak się przed nimi bronić.
Chris Mc Nab to autor ponad 50 książek z dziedziny historii wojskowości, sztuk walki i survivalu. Napisał m.in. "Survival. Jak przeżyć w każdych warunkach", "Survival. Wielki podręcznik", "101 survivalowych porad dla chłopców".
Książka "501 sposobów samoobrony bez użycia broni. odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia" - Chris McNab - oprawa miękka - Wydawnictwo Vesper. Książka posiada 208 stron i została wydana w 2017 r.