Techniki samoobrony dla kobiet. uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy
Martin J. Dougherty
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Vesper |
| Rok wyd.: | 2017 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 48 s. |
| Wymiar: | 160x240 mm |
| EAN: | 9788377312698 |
| ISBN: | 978-83-7731-269-8 |
| Data: | 2017-08-21 |
Opis książki:
Poznaj skuteczne techniki samoobrony
Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami
Stosuj bloki, zbicia, uniki
Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką
Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii "Samoobrona" tegoż autora ukazały się: "Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni" oraz "Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni".
Ilustracje na okładce: obrona poprzez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wykonane tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)
Książka "Techniki samoobrony dla kobiet. uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy" - Martin J. Dougherty - oprawa miękka - Wydawnictwo Vesper. Książka posiada 48 stron i została wydana w 2017 r. Cena 7.45 zł. Zapraszamy na zakupy!