Wydawnictwo Buk Rower - strona 2

Szukasz nowego hobby chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów lub poprawić kondycję Wszystko czego potrzebujesz to para butów sportowych i pół godziny wolnego czasu. Bieganie - czy może być coś prostszego Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i......

Film Keitha Codea Przyspieszenie II Biblia pokonywania zakrętów prezentuje zaawansowane techniki jazdy. Na krętych drogach i na torze, techniki Keitha zaprezentowano przy użyciu kamer ustawionych pod różnym kątem, zdjęć z pokładu motocykla i...

Nigdy nie myślałeś o starcie w maratonie Masz problemy z motywacją Zasiedziałeś się przed telewizorem Czas ruszyć i odmienić swoje życie Wyobraź sobie co możesz czuć kiedy przekroczysz linię mety swojego pierwszego maratonu. Tego nie da się...

Przyspieszenie I przenosi motocyklistów na wyższy poziom umiejętności. Przyspieszenie II Podstawy zaawansowanych technik jazdy motocyklempokazuje jeszcze więcej - odkrywa i śledzi krok po kroku bezpośrednie zależności między człowiekiem a...

Uznani trenerzy pływaccy, Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters. Osoby od lat 18 do 88 mogą teraz czerpać korzyści z ukierunkowanego treningu pływackiego, na który...

Po wielkim sukcesie Motocyklisty doskonałego” pora na część drugą książki. Nowe problemy, śmieszne anegdoty, praktyczne instrukcje, fotografie i przejrzyste diagramy – to wszystko znajdziesz w Motocykliście doskonałym. Droga...

Harley-Davidson Motor Company to ikona Ameryki, jedna z największych i najlepiej rozpoznawanych marek na świecie, której historia sięga ponad sto lat wstecz, a liczba jej fanów liczona jest w milionach. Motocykle harleya cenione na całym świecie...

Wpierwszej Arnold Schwarzenegger prezentuje swoją kulturystyczną autobiografię. Poczynając od dzieciństwa w małym miasteczku koło Grazu w Austrii oraz fascynacji sportem i kulturystyką. Szczegółowo przedstawia swoje pierwsze starty w zawodach wyjazd...

Co jeść żeby osiągać lepsze wyniki w sporcie Stworzona przez Lorena Cordaina i znana już na całym świecie PaleoDieta podaje najprostszą odpowiedź to samo co nasi przodkowie przez ponad dwa miliony lat - chude mięso, ryby, drób, owoce...

Biblia treningu kolarza górskiego to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona kolarstwu górskiemu. Adresowana do szerokiej grupy rowerzystów początkujących zaawansowanych uczących się i pracujących. Napisana prostym językiem przyda...

Dzięki wiedzy zawartej w tej książce możesz biegać bez wysiłku poprawiać technikę zwiększać wytrzymałość i... nie odczuwać bólu. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego to technika biegania oparta na liczącej wieki zasadzie tai-chi mniej...

Chcesz mieć pełną kontrolę nad swoją maszyną Oto lektura obowiązkowa dla właścicieli motocykli sportowych i turystycznych. Przeczytanie tej książki, napisanej przez Lee Parksa prowadzącego słynną i cieszącą się uznaniem szkołę Advanced Riding...

Możliwość dawania życia to prawdziwy cud ale także ogromne wyzwanie rzyszłe mamy często odczuwają strach zadają sobie mnóstwo pytań mają wiele wątpliwości dotyczących ciąży i porodu. Dowiedziono że kobiety w ciąży które rozsądnie się...

W książce zaprezentowano program łatwych ćwiczeń, zasady prawidłowego odżywiania się i wskazówki, jak zmodyfikować swój styl życia, by ciąża przebiegła zdrowo, a okres połogu dostarczył wielu radości. Zawarto tu również zalecenia pomagające...

Ekologia - Sprawdź, co to znaczy, bo to dotyczy również ciebie. Pod takim hasłem zapaleńcy z Greenpeace u rozpoczęli swoją pierwszą kampanię i zapoczątkowali zmiany w postrzeganiu otaczającego nas świata. Greenpeace to międzynarodowy fenomen,...

Pragniesz zrewolucjonizować swoje podejście do pływania Książka Pływanie dla każdego wprowadzi Cię w tajniki metody Total Immersion. Niezależnie od wieku, poziomu umiejętności i naturalnych predyspozycji będziesz pływać szybciej, efektywniej i...

Pierwszy na polskim rynku wydawniczym podręcznik jazdy na motocyklu dla początkujących i zaawansowanych. Wiesz co to przeciwskręt, jak i kiedy go stosować Dlaczego powinieneś dodawać gazu przez całą długość zakrętu Jak profesjonalnie wykonać unik...

Co w maratonach mtb jest fenomenalnego Ludzie startują po zwycięstwo. Chcą zwyciężać z innymi, ale przede wszystkim ze sobą. Smak zwycięstwa jest nieraz pełniejszy u tych, którzy dotarli na metę w połowie stawki niż u tych, którzy stanęli na podium....

Metoda Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: mniej to więcej. Dzięki tej technice każdy biegacz jest swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Chi Running pozwala...

Jak się odżywiać, żeby osiągać lepsze wyniki w sporcie Paleodieta dla sportowców to przewodnik po diecie naszych praprzodków. Książka pomoże poprawić wyniki w sporcie i szybciej zregenerować organizmu po treningu. Odpowiada na podstawowe pytania...