Loren Cordain - autor

Dietetycy fizjologowie sportu i lekarze są zgodni - zrównoważona dieta przy realizaji optymalnego planu treningowego jest podstawą maksymalizacji osiągnięć sportowych. Ale co to właściwie jest zrównoważona dieta Co powinno być punktem wyjścia...

W Stanach Zjednoczonych słowo Paleo weszło do kultury masowej. Dieta zdobyła popularność nie tylko u zwolenników odchudzania ale i sportowców oraz lekarzy a także dietetyków którzy zaakceptowali ją ze względu na jej szeroki wpływ terapeutyczny....

Jak się odżywiać, żeby osiągać lepsze wyniki w sporcie Paleodieta dla sportowców to przewodnik po diecie naszych praprzodków. Książka pomoże poprawić wyniki w sporcie i szybciej zregenerować organizmu po treningu. Odpowiada na podstawowe pytania...