| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | WAB |
| Rok wyd.: | 2025 |
| Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
| Ilość stron: | 288 s. |
| Wymiar: | 160x215 mm |
| EAN: | 9788383878256 |
| ISBN: | 978-83-8387-825-6 |
| Data: | 2025-05-07 |
Opis książki:
Ta książka to brakująca instrukcja obsługi dla dorosłych z ADHD - tych, którzy dopiero zastanawiają się nad diagnozą, oraz tych, którzy już wiedzą, ale wciąż szukają sposobów, by lepiej zrozumieć siebie. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które ma wiele twarzy, dlatego autorka oddaje głos także innym osobom neuroodmiennym oraz ekspert_om: psychiatrom, psychologom, seksuologom, dietetykom czy np. trenerom uważności. Pisze o skrajnościach, podobieństwach i różnicach. O hiperfokusie i prokrastynacji. O ADHD w relacjach, pracy i codziennych wyzwaniach. O sposobach radzenia sobie - od mindfulness po farmakoterapię. O podatku od ADHD, ale i o tym, co możemy potraktować jako wartość. To nie tylko poradnik - to kompendium wiedzy, przestrzeń pełna doświadczeń, historii i konkretów, które pomogą lepiej zrozumieć siebie lub kogoś bliskiego. Bo ADHD nie kończy się na diagnozie - to dopiero początek nowej podróży.
Książka "Życie z ADHD Brakująca instrukcja obsługi" - Olimpia Jenczek - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo WAB. Książka posiada 288 stron i została wydana w 2025 r.