| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Arystoteles |
| Rok wyd.: | 2020 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 32 s. |
| EAN: | 9788380384163 |
| ISBN: | 978-83-8038-416-3 |
| Data: | 2020-03-21 |
Opis książki:
Dobra dieta nie oznacza głodzenia się i rezygnacji z ulubionych potraw. Oznacza przyjmowanie właściwych, wartościowych pokarmów, dzięki którym organizm zacznie lepiej funkcjonować. Na diecie nie trzeba "być". Należy ją wprowadzić już na stałe do swojego życia w formie zmiany nawyków żywieniowych oraz odpowiedniego podejścia do zdrowia fizycznego i psychicznego. Nieprawidłowo zbilansowana dieta, niewielka aktywność fizyczna, współistniejące choroby, zaburzenia kondycji psychicznej to tylko kilka czynników zwiększających ryzyko gromadzenia się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. W książce tej znajdziemy cenne porady, mówiące o tym: w jaki sposób dbać o zdrowie, czym zastąpić wysokoenergetyczne i wysoko tłuszczowe posiłki, czego unikać, a czym się wspomóc, dążąc do wymarzonej figury, na czym polega mądry i skuteczny detoks
Książka "Ziołolecznictwo. Odchudzanie i detoks" - Marta Kępa - oprawa miękka - Wydawnictwo Arystoteles. Książka posiada 32 stron i została wydana w 2020 r. Cena 5.81 zł. Zapraszamy na zakupy!