Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady postawy. Ćwiczenia
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | SBM |
| Rok wyd.: | 2015 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 192 s. |
| Wymiar: | 165x240 mm |
| EAN: | 9788378458753 |
| ISBN: | 978-83-7845-875-3 |
| Data: | 2015-06-11 |
Opis książki:
XXI wiek oprócz postępu cywilizacji, niesie ze sobą szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, stres, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Szczególnie narażony jest układ ruchu. Warto uświadomić sobie, że przy niewielkim wysiłku jesteśmy w stanie utrzymać nasz organizm we właściwej kondycji i wspomóc jego funkcjonowanie. Książka Zdrowy kręgosłup zawiera porady, jak zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa oraz jak sobie z nimi radzić. Wskazówki opracowane przez zespół specjalistów fizjoterapeutów pomogą opracować właściwą strategię rehabilitacji.
Książka "Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady postawy. Ćwiczenia" - oprawa twarda - Wydawnictwo SBM. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2015 r.