pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Wrzuć na luz! Jak poskromić i uspokoić swój umysł
książka:

Wrzuć na luz! Jak poskromić i uspokoić swój umysł

Dane szczegółowe:
Wydawca: Czarna Owca
Rok wyd.: 2019
Oprawa: Miękka ze skrzydełka
Ilość stron: 160 s.
Wymiar: 135x205 mm
EAN: 9788380159150
ISBN: 978-83-8015-915-0
Data: 2019-06-19
Cena: 19.98  Cena wydawcy: 27.99 zł Oszczędzasz: 8.01 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Wrzuć na luz! Jak poskromić i uspokoić swój umysł - Serge Marquis - opis książki:

Masz w głowie chomika!
Ten mały niewidzialny gryzoń w ułamku sekundy przyciąga całą twoją uwagę i rozpoczyna bieg w kołowrotku, aż całkowicie zamąci ci się w głowie!
To właśnie on odpowiedzialny jest za kłębiące się myśli, które utrudniają ci życie, są przyczyną cierpienia, a w konsekwencji - ograniczają twoją wolność
Nie musisz bezradnie znosić obecności chomika w swojej głowie. Poznaj metodę dzięki, której dowiesz się:
- Jak powstrzymać bieg myśli i uzyskać wewnętrzny spokój;
- Jak uwolnić się od cierpienia i udręki spowodowanych natrętnymi myślami;
- Jak zidentyfikować myśli i rozpoznać, czym są tak naprawdę.

Poskrom chomika w swojej głowie i uspokój swój umysł!
Dr Serge Marquis - lekarz specjalista zdrowia publicznego i konsultant medycyny pracy w zakresie zdrowia psychicznego; popularyzator nauki, prelegent i wykładowca na licznych konferencjach dotyczących zdrowia.

Książka „Wrzuć na luz! Jak poskromić i uspokoić swój umysł” - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Czarna Owca.

Książka posiada 160 stron i została wydana w 2019 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Wrzuć na luz! Jak poskromić i uspokoić swój umysł"
Produkty podobne:
Sztuka życia świadomego - okładka książki
Sztuka życia świadomego Anna Brandysiewicz