Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie

Opis książki:

Vibe Check pomaga zrozumieć, kim jestem i zdobyć narzędzia do skutecznego radzenia sobie z różnymi emocjami, stresującymi sytuacjami, złym snem i innymi problemami z dobrostanem i ze zdrowiem psychicznym.

Chociaż nie zastępuje terapii, ten dziennik jest świetnym miejscem do rozpoczęcia i prowadzenia notatek, które mogą pomóc uporządkować emocje i ubrać je w słowa.

Wypełniony podpowiedziami, ćwiczeniami i prostymi grafikami dziennik zapewnia kreatywną przestrzeń do pracy nad codziennymi wyzwaniami życia.

Ten kreatywny dziennik jest Twoim osobistym zetawem narzędzi poprawiających nastrój.

Pomaga zrozumieć siebie, rozwinąć nieograniczoną kreatywność i zajrzeć w najpiękniejsze zakamarki własnego serca.

Dowiedz się, co czujesz.

Każda emocja jest cenna.

Zaopiekuj się swoimi niedoskonałościami.

Zarządzaj swoim życiem.

Poznaj swoje uczucia.

Książka "Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie" - Margarita Tartakovsky - oprawa miękka - Wydawnictwo Publicat. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2023 r. Cena 33.92 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.