pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko: autor tytuł  24h
Księgarnia »
Książki »
»
Trening umysłu dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła
książka:

Trening umysłu dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła

Dane szczegółowe:
Wydawca: Helion
Rok wyd.: 2018
Oprawa: miękka
Ilość stron: 232 s.
EAN: 9788328347885
ISBN: 978-83-2834-788-5
Data: 2018-12-27
Cena: 26.44  Cena wydawcy: 39.90 zł Oszczędzasz: 13.46 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Trening umysłu dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła - Tracy Packiam Alloway - opis książki:

Pimp your mind, czyli wyćwicz swój mózg
Chcesz na zawołanie przypominać sobie nazwisko aktora, który gra w tych wszystkich filmach o wampirach, no i już nigdy nie zastanawiać się, po co właściwie idziesz do kuchni? Zachodzisz w głowę, czy naprawdę wykorzystujesz swój mózg tylko w 10%? A może chciałbyś, by Twój mózg pomógł Ci w walce ze stresem? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś TAK, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Koniec z rozkojarzeniem i nawet chwilowymi problemami z pamięcią. Dzięki temu podręcznikowi zwiększysz potencjał swojego umysłu, a regularne ćwiczenia poprawią jego funkcjonowanie i wzmocnią na tyle, by zapobiec pogarszaniu się jego kondycji z wiekiem.

Wytrenuj umysł ostry jak brzytwa - popraw pamięć i zwalcz nieznośne zjawisko "mam to na końcu języka".

Myśl pozytywnie - wykorzystaj porady ekspertów na temat tego, jak utrzymać umysł w stanie dobrego zdrowia i szczęścia.

Zacznij od nowa - stosuj przyjazną dla mózgu dietę i zmień styl życia.

Zatroszcz się o siebie - dowiedz się, co zrobić, by Twój umysł nie działał gorzej w stresie, pod wpływem zmęczenia lub upływającego czasu.

Zagraj - skorzystaj z wyboru gier, ćwiczeń i łamigłówek umysłowych.

Kompleksowy trening umysłu pod okiem fachowca
Prawda i fałsz w sferze treningu mózgu.

Sposoby na poprawę pamięci werbalnej (język), wizualnej (twarze) i przestrzennej (kierunki).

Prawie namacalne wizualizowanie sukcesu.

Dowody na to, że kontakty towarzyskie są istotne.

Techniki opanowywania stresu i niepokoju.

Porady na temat żywienia i produktów wspomagających mózg.

Ćwiczenia dla wszystkich: wykreślanki, sudoku, łamigłówki i znacznie więcej!


Dr Tracy Packiam Alloway jest dyrektorką Centrum Pamięci i Kształcenia Ustawicznego na Uniwersytecie w Stirling. Na jej badania powoływano się w takich pismach, jak Guardian i Daily Mail, a także omawiano je w programach BBC Radio, Sky News i ABC News. Jest autorką ponad 75 artykułów naukowych i książek poświęconych pamięci roboczej czy procesowi uczenia się. Dr Tracy Packiam Alloway została także w 2009 roku laureatką Nagrody Naukowej im. Josepha Listera.

Książka „Trening umysłu dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła” - oprawa miękka - Wydawnictwo Helion.

Książka posiada 232 stron i została wydana w 2018 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Trening umysłu dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła"
Produkty podobne:
Dlaczego warto się modlić? - okładka książki
Dlaczego warto się modlić? Richard Leonard SJ
Mózg odporny na stres - okładka książki
Mózg odporny na stres Melanie Greenberg