pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Tytuł książki:

Doładuj swój mózg. Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu

Autor książki:

James Goodwin

Dane szczegółowe:
Wydawca: Muza
Rok wyd.: 2022
Oprawa: Miękka ze skrzydełka
Ilość stron: 416 s.
Wymiar: 135x200 mm
EAN: 9788328722170
ISBN: 978-83-2872-217-0
Data: 2022-04-19
33.74  49.90  16.16 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Opis książki:

Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia. Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych. Książka zawiera szereg praktycznych porad oraz program treningowy dla mózgu do samodzielnego wykonania w domu.

Książka "Doładuj swój mózg. Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu" - James Goodwin - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Muza. Książka posiada 416 stron i została wydana w 2022 r. Cena 33.74 zł. Zapraszamy na zakupy!

Bądź pierwszy - Oceń, napisz recenzję/opinię [+]