pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Trening bez przyrządów. Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących...
»
książka:

Trening bez przyrządów. Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę

Dane szczegółowe:
Wydawca: RM
Rok wyd.: 2016
Oprawa: miękka
Ilość stron: 160 s.
Wymiar: 165x235 mm
EAN: 9788377735329
ISBN: 978-83-7773-532-9
Data: 2016-05-16
pozycja niedostępna

Trening bez przyrządów. Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę - Ingo Frobose - opis książki:

Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie!
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces - wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie - własne ciało!

Książka „Trening bez przyrządów. Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę” - oprawa miękka - Wydawnictwo RM.

Książka posiada 160 stron i została wydana w 2016 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Trening bez przyrządów. Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących..."
Ingo Frobose - autor m.in.:
Trening bez przyrządów - okładka książki
Trening bez przyrządów Ingo Frobose;