Stymuluj swój układ przywspółczulny

Opis książki:

Aktywuj swój układ przywspółczulny i nerw błędny, by odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby oraz osiągnąć upragniony relaks!
Wystarczy tylko kilka sprawdzonych ćwiczeń oddechowych, terapii i prosty trening umysłu. Autorzy, eksperci w dziedzinie neuronauki i medycyny integracyjnej, odkryją przed Tobą tajemnice działania układu przywspółczulnego i pokażą, w jaki sposób trwale aktywować tryb regeneracji organizmu. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by skutecznie stymulować nerw błędny, poznaj technikę POmieszania i POwiązania, a także odkryjesz, dlaczego Twój mózg kocha stres, mimo że nie umie sobie z nim poradzić.
Aktywacja układu przywspółczulnego kluczem do dobrego zdrowia!

Książka "Stymuluj swój układ przywspółczulny" - Ursula Eder, Franz J. Sperlich - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 280 stron i została wydana w 2021 r.