| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Studio Astropsychologii |
| Rok wyd.: | 2019 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 368 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788373779792 |
| ISBN: | 978-83-7377-979-2 |
| Data: | 2019-03-21 |
Opis książki:
Natłok obowiązków, stres, przemęczenie i brak energii dają Ci się we znaki? Chciałbyś zwolnić tempo i wziąć głęboki oddech? Teraz jest to możliwe dzięki pranajamie. Autor, ekspert z dziedziny jogi, podaje skuteczne techniki ćwiczeń oddechowych na poprawę zdrowia i samopoczucia. Stosując je przejmiesz kontrolę nad umysłem, pozbędziesz się negatywnych myśli i osiągniesz wewnętrzny spokój. Pobudzisz układ nerwowy, uaktywnisz samuouzdrawiające moce organizmu i pozbędziesz się dolegliwości. Z pomocą zawartych w publikacji ćwiczeń odprężysz ciało, uwolnisz się od stresu i bólu. Poczujesz przypływ nowej życiowej energii i będziesz gotowy do działania. Pranajama - zdrowe oddychanie.
Książka "Pranajama uzdrawiająca moc oddechu" - Ralph Skuban - oprawa miękka - Wydawnictwo Studio Astropsychologii. Książka posiada 368 stron i została wydana w 2019 r.