pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Pilates
książka:

Pilates

Dane szczegółowe:
Wydawca: Bauer-Weltbild Media (KDC)
Rok wyd.: 2009
Oprawa: twarda
Ilość stron: 128 s.
EAN: 9788325800864
ISBN: 978-83-2580-086-4
Data: 2009-06-03
pozycja niedostępna

Pilates - Christof Baur, Bernd Thurner - opis książki:

Czym jest pilates (któremu wiele zawdzięczają Madonna i Uma Thurmann)? Jakie są jego zasady? Jak ocenić swój poziom i ułożyć plan treningu (dopasowany do Twoich potrzeb i umiejętności)? Książka prezentuje ćwiczenia (ilustrowane fotografiami) dla początkujących, zaawansowanych i mistrzów. Tysiące kobiet, które pragną osiągnąć idealną harmonię ciała i umysłu, trenuje już regularnie pilates, co wpływa korzystnie na ich urodę, nadaje ich ciału elastyczność i prężność, a także - uwaga! - zapobiega bólom pleców. Dołącz do nich!

Książka „Pilates” - oprawa twarda - Wydawnictwo Bauer-Weltbild Media (KDC).

Książka posiada 128 stron i została wydana w 2009 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Pilates"
Christof Baur, Bernd Thurner - autor m.in.:
Bieganie długodystansowe - okładka książki
Bieganie długodystansowe Christof Baur, Bernd Thurner;