pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko: autor tytuł  24h
Księgarnia »
Książki »
»
Opanowanie w 30 minut
książka:

Opanowanie w 30 minut

Dane szczegółowe:
Wydawca: KOS
Rok wyd.: 2019
Oprawa: miękka
Ilość stron: 120 s.
Wymiar: 110x165 mm
EAN: 9788376491738
Data: 2019-10-17
Cena: 12.36  Cena wydawcy: 17.00 zł Oszczędzasz: 4.64 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Opanowanie w 30 minut - Monika A. Pohl - opis książki:

Każdy z nas zna uczucie napięcia emocjonalnego - momentów, gdy rozprzestrzeniają się w nas złość i gniew; gdy prawie wychodzimy z siebie. Czasem świadomie doznajemy tych uczuć, stajemy się cichym obserwatorem, cierpimy wewnętrznie. Nie potrafimy niestety znaleźć żadnej możliwości przerwania danego biegu zdarzeń, ponieważ nie jesteśmy w stanie zebrać myśli, które umożliwiłyby nabranie dystansu do danej sytuacji.

Poniższa książka ma na celu wskazanie możliwości odbicia steru we właściwym momencie w przeciwną stronę i zredukowania właśnie tych sytuacji do minimum poprzez wypracowanie umiejętności opanowania. Wskaże ona związki między pojedynczymi aspektami opanowania, które zwane są filarami świątyni, i doda otuchy, aby z ich pomocą lepiej odnajdywać się w codzienności. Zawarte tutaj ćwiczenia pomogą odnaleźć i doskonalić poszczególne zasoby.

Monika Alicja Pohl jest właścicielką i prezesem akademii Physioyoga oraz autorką licznych poradników na temat osobowości i wsparcia emocjonalnego. Jej głównym celem jest stworzenie w kulturze przedsiębiorstw świadomości kompetencji miękkich oraz zachęcanie ludzi do większej troski o siebie. Jej pasją jest towarzyszenie ludziom w trakcie zachodzących w nich przemian i zachęcanie ich do korzystania z nowych schematów myślowych oraz form zachowania.

Książka „Opanowanie w 30 minut” - oprawa miękka - Wydawnictwo KOS.

Książka posiada 120 stron i została wydana w 2019 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Opanowanie w 30 minut"
Monika A. Pohl - autor m.in.:
O Intuicji w 30 minut - okładka książki
O Intuicji w 30 minut Monika A. Pohl;
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Jak wyjść z depresji - okładka książki
Jak wyjść z depresji Wunibald Muller
Sałatki i surówki. Zdrowe zamieszanie! - okładka książki
Sałatki i surówki. Zdrowe zamieszanie! Iwona Czarkowska, Iwona Orzechowska-Zeidler
Hashimoto. Poradnik pacjenta - okładka książki
Hashimoto. Poradnik pacjenta Katarzyna Ślubowska
Produkty podobne:
Nie wpadaj w złość - okładka książki
Nie wpadaj w złość David J. Lieberman