| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | WAM |
| Rok wyd.: | 2017 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 416 s. |
| Wymiar: | 152x210 mm |
| EAN: | 9788327714657 |
| ISBN: | 978-83-2771-465-7 |
| Data: | 2017-10-30 |
Opis książki:
Ogarnij dzień bezstresowo
Twoje życie to ruchoma bieżnia, która ciągle przyspiesza? Planowanie i zarządzanie czasem kojarzysz ze słomianym zapałem i serią porażek? Dziś zmienisz zdanie.
Duchowość ignacjańska, mindfulness i sprawdzone aplikacje połączone w jedno. Cel? Pomóc Ci uporządkować codzienność.
Ogarniacz to zestaw skutecznych praktyk, które przetestował na sobie Adrian Wawrzyczek. Codzienne funkcjonowanie utrudniała mu depresja. Pokonał ją. Jego droga stała się lekcją, którą dzieli się z nami.
W Ogarniaczu znajdziesz:
Spójną strategię radzenia sobie z wyzwaniami codzienności
12 inspirujących i motywujących tekstów. Zacznij każdy miesiąc z nową energią!
Uniwersalny planer czasu z rozkładem miesięcznym i tygodniowym. Sam decydujesz, w którym miesiącu zaczniesz, nie ogranicza Cię rok kalendarzowy.
Proste narzędzia na każdy dzień. Stosowane regularnie, przynoszą zdumiewające efekty.
Małe kroki dają wielkie efekty. Spróbuj z Ogarniaczem! To więcej niż książka i więcej niż kalendarz. To wolność w czasach deadline ów.
Adrian Wawrzyczek - mąż, tata, dziennikarz, bloger (jakogarnac.pl), specjalista social media.
Książka "Ogarniacz. Opanuj swoją codzienność" - Adrian Wawrzyczek - oprawa twarda - Wydawnictwo WAM. Książka posiada 416 stron i została wydana w 2017 r.