pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i...
książka:

Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Dane szczegółowe:
Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wyd.: 2018
Oprawa: Miękka ze skrzydełka
Ilość stron: 2018 s.
Wymiar: 150x230 mm
EAN: 9788323345206
ISBN: 978-83-2334-520-6
Data: 2018-12-14
Cena: 34.60  Cena wydawcy: 39.90 zł Oszczędzasz: 5.3 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha - Katja Pantzar - opis książki:

Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.

Zapomnijcie o hygge - pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu!
Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie.

Z tej książki dowiecie się:
ojak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości - i to bez karnetu w klubie fitness!
odlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą.

oczego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy.

odlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć.

Katja Pantzar - pisarka, redaktorka i dziennikarka. Wychowana w Kanadzie córka fińskich imigrantów. Obecnie mieszka i pracuje w Helsinkach. Jest stałym współpracownikiem magazynu "Blue Wings", występuje również w fińskiej telewizji i stacjach radiowych. Autorka dwóch przewodników po Helsinkach. Prywatnie wielka miłośniczka zimnych kąpieli w Bałtyku - bez względu na porę roku.

Książka „Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha” - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Książka posiada 2018 stron i została wydana w 2018 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i..."
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Obrońcy zdrowia - okładka książki
Obrońcy zdrowia Stefania Korżawska
Produkty podobne: