Tytuł książki:
Odchudzanie. Ćwiczenia. Porady Lekarza Rodzinnego 170
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Literat |
| Rok wyd.: | 2023 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 32 s. |
| Wymiar: | 148x210 mm |
| EAN: | 9788382602807 |
| ISBN: | 978-83-8260-280-7 |
| Data: | 2023-01-05 |
5.10
pozycja dostępna
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
×
1 / 1
Opis książki:
Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.
Książka "Odchudzanie. Ćwiczenia. Porady Lekarza Rodzinnego 170" - praca zbiorowa - oprawa miękka - Wydawnictwo Literat. Książka posiada 32 stron i została wydana w 2023 r. Cena 5.10 zł. Zapraszamy na zakupy!