pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Nordic Walking. Ćwiczenia. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego

Autor książki:

Emilia Chojnowska

Dane szczegółowe:
Wydawca: Literat
Rok wyd.: 2011
Oprawa: miękka
Ilość stron: 32 s.
Wymiar: 150x215 mm
EAN: 9788378980124
ISBN: 978-83-7898-012-4
Data: 2014-11-06
2.38 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Opis książki:

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.

Książka "Nordic Walking. Ćwiczenia. Seria: Porady Lekarza Rodzinnego" - Emilia Chojnowska - oprawa miękka - Wydawnictwo Literat. Książka posiada 32 stron i została wydana w 2011 r. Cena 2.38 zł. Zapraszamy na zakupy!