pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Obsesja doskonałości. Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalne w sportach wyczynowych

Autor książki:

Dawid Piątkowski

Dane szczegółowe:
Wydawca: KOS
Rok wyd.: 2018
Oprawa: twarda
Ilość stron: 590 s.
Wymiar: 168x235 mm
EAN: 9788365590022
ISBN: 978-83-6559-002-2
Data: 2018-03-23
Cena wydawcy: 149.00 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Obsesja doskonałości to absolutna konieczność dla wybitności. Jest wyczuwalna jak pewność czy pożądanie, ma swój zapach, energię i wibracje. Ta niewidzialna moc zmienia rzeczy najlepsze w doskonałe, a wybitnego zawodnika w legendę. Otwórz swe serce i spójrz w głąb swojej duszy. Udowodnij, jak bardzo pragniesz zwycięstwa. To jest Twój czas.

Odnajdź równowagę w obsesji doskonałości
Potężne wewnętrzne przemiany mistrzów świata, olimpijczyków oraz reprezentantów Polski wielu dyscyplin sportowych były inspiracją do powstania tej książki. Odkrywane są w niej tajniki treningu przygotowania motorycznego i mentalnego sportowców wyczynowych. Książka dedykowana jest profesjonalnym zawodnikom, ich rodzicom oraz trenerom.

Książka zawiera atlas zawierający blisko 370 ćwiczeń. Dzięki gotowym treningom obwodowym opisanym w książce, zawodnik będzie miał obraz jak trenują najlepsi atleci na świecie, oraz będzie mógł samodzielnie tworzyć treningi obwodowe dopasowane do wybranej dyscypliny sportowej.

W atlasie znajdziesz ćwiczenia kształtujące:
Niesamowitą szybkość
Niezłomną wytrzymałość
Potężną siłę
Moc i eksplozywność
Siłę woli
Kocią zwinność
Gibkość oraz sprawność ogólną

Książka "Obsesja doskonałości. Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalne w sportach wyczynowych" - Dawid Piątkowski - oprawa twarda - Wydawnictwo KOS. Książka posiada 590 stron i została wydana w 2018 r.