pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Mój pierwszy maraton

Autor książki:

Tim Rogers

Dane szczegółowe:
Wydawca: Buk Rower
Rok wyd.: 2011
Oprawa: miękka
Ilość stron: 214 s.
Wymiar: 145x205 mm
EAN: 9788364131097
ISBN: 978-83-6413-109-7
Data: 2019-02-04
19.95 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Opis książki:

Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki bieganiu pomóc innym ludziom. Mój pierwszy maraton to nie tylko program treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów.

Książka "Mój pierwszy maraton" - Tim Rogers - oprawa miękka - Wydawnictwo Buk Rower. Książka posiada 214 stron i została wydana w 2011 r. Cena 19.95 zł. Zapraszamy na zakupy!