pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Mindfulness. Droga do kreatywności (+ CD)
książka:

Mindfulness. Droga do kreatywności (+ CD)

Dane szczegółowe:
Wydawca: Samo Sedno
Rok wyd.: 2017
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 160 s.
Wymiar: 165x235 mm
EAN: 9788377888377
ISBN: 978-83-7788-837-7
Data: 2017-03-03
Cena: 20.16  Cena wydawcy: 31.40 zł Oszczędzasz: 11.24 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Mindfulness. Droga do kreatywności (+ CD) - opis wydawcy:

To książka o tym, w jaki sposób zwiększyć swoją kreatywność, radzić sobie z wyzwaniami, mieć więcej wolnego czasu i żyć pełnią życia. Trening uważności pozwala otworzyć się na twórczą zabawę i płynącą z niej radość! Medytacja uważności zajmuje jedynie od 10 do 20 minut dziennie. Pozwala wyciszyć umysł, znaleźć w codziennym życiu chwile spokoju i reagować elastyczniej na wszystko, co nas spotyka. Pomaga zwiększyć kreatywność, zdolność rozwiązywania problemów oraz podejmowania decyzji. Umacnia odwagę i wytrwałość, a także rozbudza ciekawość oraz otwiera drzwi olśnieniu i momentom twórczego wglądu. Książkę polecają: Niezależnie od tego, czy jesteś artystą, wykonujesz pracę wymagającą nieszablonowego myślenia, czy też po prostu chcesz, żeby życie zwolniło, by pojawiło się w nim więcej zabawy i miejsca dla przyjaciół, partnera czy twoich dzieci – ta książka będzie nieocenioną pomocą. z przedmowy prof. Marka Williamsa, współautora książki Mindfulness. Trening uważności Danny Penman pokazuje, jak praktyka uważności potrafi być bliska życiu, codziennej pracy i wszystkim naszym zmaganiom. Dzięki treningowi mindfulness możemy być bardziej kreatywni i odporni na stres oraz czuć się częściej „tu i teraz”. Jakub Babij, nauczyciel mindfulness, psychoterapeuta Autor proponuje program ćwiczeń opartych na technice mindfulness, dzięki któremu wyciszony umysł, wolny od mentalnych nawyków, otwiera się na inspirację i nowe pomysły. Małgorzata Jakubczak, Polski Instytut Mindfulness O autorze: Dr Danny Penman – wykwalifikowany nauczyciel medytacji, nagradzany pisarz i dziennikarz. Współautor międzynarodowego bestsellera Mindfulness. Trening uważności wydanego w serii Samo Sedno. Danny Penman został uhonorowany za pracę dziennikarską przez stowarzyszenia Royal Society for the Prevention of Cruelty to Animals (RSPCA) oraz The Humane Society of the United States. W 2014 r. jego książka Mindfulness dla zdrowia (napisana z Vidyamalą Burch i również opublikowana w serii Samo Sedno) została uznana przez Brytyjskie Towarzystwo Medyczne za najlepszą książkę w kategorii: „Medycyna popularnonaukowa”. Prace Danny’ego Penmana zostały przetłumaczone na ponad 25 języków.
Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję!
Danny Penman - autor m.in.:
Mindfulness. Trening uważności - okładka książki
Mindfulness. Trening uważności (+ CD) Mark Williams, Danny Penman;
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Produkty podobne:
Mindfulness. Trening uważności - okładka książki
Mindfulness. Trening uważności (+ CD) Mark Williams, Danny Penman
Jestem tu i teraz. Projekt mindfulness - okładka książki
Jestem tu i teraz. Projekt mindfulness Alexandra Frey, Autumn Totton
Piątek, 26 Kwietnia 2019 roku.