pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Książki »
»
Metody treningowe. Kulturystyka
Książki »
Tytuł książki:

Metody treningowe. Kulturystyka

Autor książki:

Leszek Michalski

Dane szczegółowe:
Wydawca: Literat
Rok wyd.: 2015
Oprawa: miękka
Ilość stron: 286 s.
Wymiar: 148x210 mm
EAN: 9788378982753
ISBN: 978-83-7898-275-3
Data: 2015-08-10
18.85  26.25  7.4 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 48 h

Metody treningowe. Kulturystyka - Leszek Michalski - opis książki:

Kompleksowy i niezbędny poradnik dla wszystkich zainteresowanych uprawianiem kulturystyki i poprawianiem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin.

Opracowany przez trenera kadry narodowej juniorów w kulturystyce Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego.

Zasady treningowe budujące siłę i masę mięśniową oraz kształtujące i definiujące sylwetkę.

Szczegółowy opis reżimów treningowych i korzyści z ich zastosowania w treningu.

Znajdziesz tu przystępne wyjaśnienie fachowej terminologii.

Poradnik zawiera wyczerpujące informacje o nowoczesnej suplementacji, witaminach i minerałach niezbędnych dla osób trenujących i ćwiczących.

Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące zdrowego i prawidłowego odżywiania.

Wydanie czarno-białe.

Książka „Metody treningowe. Kulturystyka” - oprawa miękka - Wydawnictwo Literat. Książka posiada 286 stron i została wydana w 2015 r. Cena 18.85 zł. Zapraszamy na zakupy!

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Metody treningowe. Kulturystyka"
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Produkty podobne:
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - okładka książki
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Frederic Delavier, Michael Gundill
Suplementy żywnościowe dla sportowców - okładka książki
Suplementy żywnościowe dla sportowców Frederic Delavier, Michael Gundill
Trening siłowy - okładka książki
Trening siłowy Jurgen Giessing
Atlas treningu siłowego - okładka książki
Atlas treningu siłowego Frederic Delavier