Leszek Michalski - autor

Najnowsza książka Leszka Michalskiego, wybitnego trenera i specjalisty w dziedzinie modelowania sylwetki. Autor przedstawia innowacyjne metody treningowe oraz ćwiczenia - na poszczególne mięśnie, a nawet fragmenty mięśni. Podręcznik zawiera...

Kompleksowy i niezbędny poradnik dla wszystkich zainteresowanych uprawianiem kulturystyki i poprawianiem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin. Opracowany przez trenera kadry narodowej juniorów w kulturystyce Polskiego Związku...

Najnowsza książka Leszka Michalskiego, wybitnego trenera i specjalisty w dziedzinie modelowania sylwetki. Autor przedstawia innowacyjne metody treningowe oraz ćwiczenia - na poszczególne mięśnie, a nawet fragmenty mięśni. Podręcznik zawiera...

Kompleksowy i niezbędny poradnik dla wszystkich zainteresowanych uprawianiem kulturystyki i poprawianiem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin. * Opracowany przez trenera kadry narodowej juniorów oraz sędziego klasy międzynarodowej...

Autorami książek z cyklu SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO są trenerzy z klubu Efekt w ognisku Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej Na Skarpie w...

- kompleksowy poradnik instruktażowy do kształtowania sylwetki - zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych - 32 ćwiczenia modelujące ciało, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawiające samopoczucie - dla kobiet - 39 ćwiczeń...