Medytacja

Opis książki:

Mistycy filozofowie i mędrcy od dawna utrzymywali że medytacja wywiera głęboki wpływ na sferę duchową człowieka. Dzisiaj wiemy że ma także właściwości terapeutyczne. Dzięki tej książce nauczysz się w jaki sposób można medytować. Dowiesz się jak opisane tu ćwiczenia mogą korzystnie wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne. Przede wszystkim - poznasz ukrytą moc swego umysłu i nauczysz się jak nią kierować - poznasz lepiej samego siebie i zrozumiesz swoje związki z innymi ludźmi - poprawisz swoje samopoczucie zarówno w sferze ciała jak i ducha Medytacja jest znakomitym wprowadzaniem dla wszystkich których fascynuje relaks połączony z ćwiczeniami duchowymi pozwalającymi osiągnąć wewnętrzną harmonię jasność umysłu i poczucie łączności z otaczającym nas światem. Dodatkiem do książki jest płyta CD z 60 minutami muzyki relaksacyjnej.

Książka "Medytacja" - Lorraine Turner - oprawa twarda - Wydawnictwo Olesiejuk. Książka posiada 64 stron i została wydana w 2015 r.