pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Księgarnia »
Książki »
»
Medytacja dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła
książka:

Medytacja dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła

Dane szczegółowe:
Wydawca: Helion
Rok wyd.: 2019
Oprawa: miękka
Ilość stron: 408 s.
Wymiar: 170x230 mm
EAN: 9788328359277
ISBN: 978-83-2835-927-7
Data: 2020-01-21
30.99  49.00  18.01 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Medytacja dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła - Stephan Bodian - opis książki:

W prostocie tkwi siła
Uczyń medytację najważniejszą czynnością w ciągu dnia
Ogranicz stres, zapewnij sobie więcej energii i ciesz się lepszym zdrowiem
Posłuchaj ponadgodzinnych medytacji dostępnych w internecie
Podróż do wnętrza pozwalająca cieszyć się szczęśliwszym życiem
Jeśli chcesz zapewnić sobie większy spokój, rozluźnienie i poczucie pomyślności, ta książka będzie Twoją łodzią ratunkową. Wesprze Cię, począwszy od przygotowania ciała do medytacji, a skończywszy na skupianiu świadomości. Nauczysz się, jak okazywać otwartość, odsunąć na bok czynniki rozpraszające i korzystać z medytacji, by cieszyć się szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej zrównoważonym życiem.

W książce:
Przygotowanie ciała do medytacji
Korzyści z medytacji
Pielęgnowanie pozytywnych emocji
Medytacja w pracy i medytacja w grupach
Uzdrawianie ciała i umysłu
Czerpanie radości z rozwoju duchowego
O autorze
Stephan Bodian jest cenionym na całym świecie autorem, psychoterapeutą i nauczycielem. Regularnie prowadzi intensywne kursy i wyjazdy medytacyjne, zapewnia też porady duchowe i wsparcie mentorskie ludziom pochodzącym z różnych krajów.

Książka „Medytacja dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła” - oprawa miękka - Wydawnictwo Helion.

Książka posiada 408 stron i została wydana w 2019 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Medytacja dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła"
Stephan Bodian - autor m.in.:
Buddyzm dla bystrzaków - okładka książki
Buddyzm dla bystrzaków Jonathan Landaw, Stephan Bodian, Gudrun Bühnemann;
Produkty podobne:
Lean dla bystrzaków. Seria: W prostocie - okładka książki
Lean dla bystrzaków. Seria: W prostocie tkwi siła Natalie J. Sayer, Bruce Williams