pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Jak być szczęśliwszym. Odkryj, co cię uszczęśliwia, i wprowadź to w życie

Autor książki:

Paul Jenner

Dane szczegółowe:
Wydawca: KOS
Rok wyd.: 2019
Oprawa: miękka
Ilość stron: 286 s.
Wymiar: 145x205 mm
EAN: 9788376491745
ISBN: 978-83-7649-174-5
Data: 2019-06-13
36.16 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis książki:

Prosty poradnik szczęśliwego życia

Każdy człowiek pragnie szczęścia. Wszyscy chcemy być zadowoleni, wolni od niepokoju i stresu.


Dużo łatwiej to powiedzieć, niż zrealizować. Postanowienie dążenia do szczęścia to pierwszy krok do lepszego życia, a ten przystępny przewodnik pokazuje, jak można to postanowienie realizować, podchodząc do życia z humorem i gracją.


Poznaj dobrodziejstwa pozytywnego myślenia, wspaniałomyślności i wdzięczności, jak również zasady właściwego odżywiania i zdrowszego stylu życia. Staraj się o spokój wewnętrzny, a satysfakcjonujący seks niech ci także przysparza "szczęściodajnych związków chemicznych". Różne ćwiczenia i wskazówki zawarte w tej książce oparte są na wynikach badań naukowych. Wzmocnią one twój entuzjazm i zmotywują do wdzięczności, w wyniku czego będziesz szczęśliwszy.


Stań się szczęśliwszą osobą.

Unikaj negatywnych myśli.

Zdecyduj się na zdrowszy styl życia.

Praktykuj uważność i korzystaj z terapii kognitywnej.

Rozwijaj się, wykonując odpowiednie ćwiczenia i odpowiadając na pytania kontrolne.


Paul Jenner jest pisarzem oraz dziennikarzem. Swój czas spędza w Zjednoczonym Królestwie, Francji i Hiszpanii. Gdy nie pracuje, wędruje pieszo, jeździ na rowerze górskim i snowboardzie, pływa i żegluje. Napisał ponad trzydzieści książek.

Książka "Jak być szczęśliwszym. Odkryj, co cię uszczęśliwia, i wprowadź to w życie" - Paul Jenner - oprawa miękka - Wydawnictwo KOS. Książka posiada 286 stron i została wydana w 2019 r. Cena 36.16 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.