pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Masz 10 minut? Zainwestuj w swoje zdrowie
książka:

Masz 10 minut? Zainwestuj w swoje zdrowie

Dane szczegółowe:
Wydawca: Studio Emka
Rok wyd.: 2011
Oprawa: miękka
Ilość stron: 296 s.
Wymiar: 230x260 mm
EAN: 9788362304424
ISBN: 978-83-62304-42-4
Data: 2011-11-09
Cena: 42.90  Cena wydawcy: 69.00 zł Oszczędzasz: 26.1 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Masz 10 minut? Zainwestuj w swoje zdrowie - Sean Foy, Nellie Sabin, Mike Smolinski - opis książki:

Za mało czasu na gimnastykę Już nie! Stworzony przez laureata wielu nagród, trenera zdrowia oraz trenera fitnessu 10-minutowy całkowity przełom w dbaniu o siebie, dzięki naukowo opracowanemu programowi treningu interwałowego, stanowi przeciwwagę dla tego, co jest głównym powodem, że ludzie nie ćwiczą - braku czasu.
I to działa: wystarczy, że poświęcisz na ten program zaledwie 10 minut dziennie, a odniesiesz wszystkie korzyści, jakie daje reżim regularnych ćwiczeń, i poprawią ci się wszystkie bez wyjątku wskaźniki kondycji takie jak waga, procent tłuszczu w organizmie, ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, energia, siła, elastyczność, wytrzymałość - i inne.
Ten genialny, prowadzący nas krok po kroku 12-tygodniowy program codziennych 10-minutowych treningów można wykonywać zawsze i wszędzie - w domu, biurze, pokoju hotelowym i oczywiście w lokalnej siłowni.
To całkowity przełom w dbaniu o siebie.

Książka „Masz 10 minut? Zainwestuj w swoje zdrowie” - oprawa miękka - Wydawnictwo Studio Emka.

Książka posiada 296 stron i została wydana w 2011 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Masz 10 minut? Zainwestuj w swoje zdrowie"
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup - okładka książki
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski
Produkty podobne:
Trening pleców. Skuteczny program - okładka książki
Trening pleców. Skuteczny program fitness w domu... Christa G. Traczinski, Robert S. Polster