| Dane szczegółowe: | |
| Producent: | VEMAG |
| Rok wyd.: | 2015 |
| Oprawa: | Twarda |
| Ilość stron: | 132 s. |
| EAN: | 4050847007874 |
| ISBN: | 40-508-4700-787-4 |
| Data: | 2015-07-06 |
Cena wydawcy: 26.15 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Joga - trening który można wykonywać na powierzchni najwyżej dwóch metrów kwadratowych. Joga dynamiczna jest odmianą jogi klasycznej - ukierunkowaną na rozwijanie sprawności całego organizmu - która w równym stopniu wzmaga jego siłę i wytrzymałość, jak i równowagę oraz umiejętność odprężania się.Skuteczny opracowany przez profesjonalistów program dla początkujących i zaawansowanych.
DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferując kompletny 45 minutowy trening. Instruktorka poglądowo przedstawia ćwiczenia, które możesz dostosować do swoich potrzeb i stopnia własnej sprawności.
Książka "Joga dynamiczna" - Christa G. Traczinski, Robert S. Polster - oprawa Twarda - Wydawnictwo VEMAG. Książka posiada 132 stron i została wydana w 2015 r.