| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Akademia Humanistyczno-Ekonomiczna w Łodzi |
| Rok wyd.: | 1999 |
| Ilość stron: | 152 s. |
| Wymiar: | 145x210 mm |
| EAN: | 9788387814021 |
| ISBN: | 83-87814-02-4 |
| Data: | 2008-11-14 |
Cena wydawcy: 15.59 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Zamieszczone programy oddziaływań psychologicznych pokazują, jak trwale zmienić niekorzystne nawyki i zwyczaje związane z jedzeniem, uczą pozytywnego myślenia, kształtują poczucie własnej wartości i skuteczności, wskazują, jak zwiększyć motywację i silną wolę w dążeniu do celu, którym jest zmniejszenie wagi ciała. Uczą, jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, by nie szukać pocieszenia w jedzeniu.
Książka "Jeśli zamierzasz schudnąć" - Nina Ogińska-Bulik - Wydawnictwo Akademia Humanistyczno-Ekonomiczna w Łodzi. Książka posiada 152 stron i została wydana w 1999 r.