pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Jedz pysznie i chudnij

Autor książki:

Anna Zyśk

Dane szczegółowe:
Wydawca: Pascal
Rok wyd.: 2021
Oprawa: Miękka ze skrzydełka
Ilość stron: 256 s.
Wymiar: 162x210 mm
EAN: 9788381037129
ISBN: 978-83-8103-712-9
Data: 2021-02-01
Cena wydawcy: 44.90 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą! Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem: ponad 100 przepisów na pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadania, obiady i kolacje, pomysły na niskokaloryczne desery i wypieki, pozbawione chemii pieczywo, domowe mieszanki przypraw i dodatki, które wzbogacą smak twoich potraw, wartości odżywcze i kaloryczność wszystkich dań, sprawdzone wskazówki, jak uzyskać i utrzymać odpowiednią wagę, porady zakupowe, zamienniki i przeliczniki kuchenne, gotowe jadłospisy 1600 kcal i 1800 kcal, przygotowane na podstawie przepisów dostępnych w książce. Ciesz się każdą chwilą przy stole, a przy tym zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i wymarzonej figury!

Książka "Jedz pysznie i chudnij" - Anna Zyśk - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Pascal. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2021 r.