pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach
książka:

Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach

Dane szczegółowe:
Wydawca: Wydawnictwo Poligraf
Rok wyd.: 2016
Oprawa: miękka
Ilość stron: 148 s.
Wymiar: 145x205 mm
EAN: 9788378565208
ISBN: 978-83-7856-520-8
Data: 2016-11-24
Cena: 20.58  Cena wydawcy: 29.00 zł Oszczędzasz: 8.42 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach - Agnieszka Węgiel - opis książki:

Żeby schudnąć, nie możesz być na diecie!
Przerobiłaś setki diet, na widok sałaty i brokułów robi Ci się słabo, a na odchudzające suplementy wydałaś o wiele za dużo? Chcesz schudnąć, bo wierzysz, że wtedy wszystko będzie łatwiejsze? Walczysz z kilogramami i coraz mniej lubisz siebie, za to frustracja i jojo nie odstępują Cię na krok? Zajadasz smutki i stres? Masz wrażenie, że to, jak i co jesz, znalazło się poza Twoją kontrolą?
Jak nie masz w głowie, to będziesz miała w biodrach - i zamiast się obrażać, czas wziąć głowę w obroty! Czas zrozumieć siebie, swoje myśli i emocje oraz to, skąd się biorą i dlaczego to one odpowiadają za to, że tyjesz zamiast chudnąć, chociaż jesz coraz mniej. Czas poukładać relacje z jedzeniem. Z prawdziwym jedzeniem, a nie śmieciami, które wrzucasz w siebie. Czas dowiedzieć się, kim jesteś, i polubić siebie - to jedyna droga do szczupłej sylwetki i szczęśliwej kobiety.

Książka „Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach” - oprawa miękka - Wydawnictwo Poligraf.

Książka posiada 148 stron i została wydana w 2016 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach"
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Nie daj się rakowi! Wsparcie zywieniowe - okładka książki
Nie daj się rakowi! Wsparcie zywieniowe w chorobie... Maria Brzegowy, Magdalena Maciejewska-Cebulak, Katarzyna Turek
Produkty podobne:
Dziennik diety. Szczuplej dzień - okładka książki
Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu! Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska
Stres na detoksie. Jedz i czuj - okładka książki
Stres na detoksie. Jedz i czuj się dobrze ze sobą Urszula Mijakoska, Monika Stachura