pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Jak biegać zdrowo
książka:

Jak biegać zdrowo

Dane szczegółowe:
Wydawca: LANDIE
Rok wyd.: 2011
Oprawa: twarda
Ilość stron: 152 s.
Wymiar: 170x240 mm
EAN: 9788363017040
ISBN: 978-83-6301-704-0
Data: 2011-09-29
pozycja niedostępna

Jak biegać zdrowo - opis książki:

Jak biegać zdrowo to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami. Do biegania, jak to każdego sportu, trzeba się przygotować i wiedzieć co zrobić, by uprawianie danej dyscypliny nie wpłynęło niekorzystnie na nasze zdrowie. Niestety bieganie jak wiele innych sportów, może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Książka Jak biegać zdrowo to doskonałe źródło wiedzy m.in. o tym: -jak biegać zdrowo -na co należy zwrócić kupując buty do biegania -jak się przygotować do biegania, -a także jak zregenerować mięśnie po wysiłku. Dodatkowo w książce znajdą Państwo informacje o diecie dla biegacza, o trendach w bieganiu (z dużym naciskiem na bieganie naturalne) oraz interesujący rozdział o kontuzjach biegaczy.

Książka „Jak biegać zdrowo” - oprawa twarda - Wydawnictwo LANDIE.

Książka posiada 152 stron i została wydana w 2011 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Jak biegać zdrowo"