pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Tytuł książki:

Hatha joga

Dane szczegółowe:
Wydawca: Vital
Rok wyd.: 2022
Oprawa: miękka
Ilość stron: 256 s.
EAN: 9788382723045
Data: 2022-05-25
70.19  99.90  29.71 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Opis książki:

Dzięki tej książce uzyskasz wiele korzyści fizycznych i zwiększysz swoją świadomość ciała. Poradnik zawiera 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 standardowych pozycji hatha jogi, które mają zastosowanie w głównych stylach hatha, takich jak Iyengar, Astanga, Anusara i Bikram. Każda pozycja jest zaprezentowana od początku do końca, z opisem pozwalającym osiągnąć odpowiednie ustawienie i oddychanie, które umożliwi ich bezpieczne wykonanie. Rezultatem tego jest wspaniałe fizyczne i umysłowe doświadczenie. Wielu pozom towarzyszą opisy ich wariantów, co umożliwia wybór asan, odpowiadających Twoim preferencjom, umiejętnościom i możliwościom ciała.

Książka "Hatha joga" - Martin Kirk, Brooke Boon, Daniel DiTuro - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2022 r. Cena 70.19 zł. Zapraszamy na zakupy!

Bądź pierwszy - Oceń, napisz recenzję/opinię [+]