| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | RM |
| Rok wyd.: | 2025 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 208 s. |
| Wymiar: | 162x235 mm |
| EAN: | 9788384000762 |
| ISBN: | 978-83-8400-076-2 |
| Data: | 2025-09-25 |
Opis książki:
Jeżeli przez cały dzień wlewasz w siebie hektolitry kawy, żeby nie przysypiać na biurku, stale czujesz się poddenerwowany, już dawno nie mieścisz się w ulubione dżinsy, a po zjedzeniu obiadu nerwowo przeszukujesz szafki kuchenne w poszukiwaniu okruszków ciastek, to ta książka jest właśnie dla ciebie!
Znajdziesz tu porady i wskazówki dotyczące tego, jak zapobiegać skokom cukrów w ciągu dnia i jak zachować prawidłowy poziom glukozy. Dowiesz się, co i w jakiej kolejności jeść, czy i kiedy można pozwolić sobie na przekąskę, dlaczego wytrawne śniadanie pomaga zachować energię na dłużej i jak ocet jabłkowy pomaga wypłaszczać krzywą cukrową.
W książce znajduje się również 80 przepisów na pyszne śniadania, obiady, przekąski i kolacje, dzięki którym utrzymasz poziom swojej glukozy w normie.
Diana Pietraszewska - dietetyczka, która pomaga ludziom schudnąć, ustabilizować gospodarkę cukrowo-insulinową, pokonać problemy hormonalne i zajść w ciążę. W pracy stara się dopasować dietę do człowieka, a nie człowieka do diety. Prowadzi blog: www.dianapietraszewska.com.
Książka "Glukoza pod kontrolą" - Diana Pietraszewska - oprawa miękka - Wydawnictwo RM. Książka posiada 208 stron i została wydana w 2025 r. Cena 33.74 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.