pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:
Książki »
»
Fit przepisy od baletnicy sezonowo
Tytuł książki:

Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Autor książki:

Svetlana Ovsyankina

Dane szczegółowe:
Wydawca: Pascal
Rok wyd.: 2020
Oprawa: miękka
Ilość stron: 256 s.
Wymiar: 210x165 mm
EAN: 9788381036689
ISBN: 978-83-8103-668-9
Data: 2020-11-05
26.66  27.95  1.29 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki Fit przepisy od baletnicy, powraca z porcją nowych przepisów!
Dieta baletnicy musi być odżywcza, dawać energię do treningów, a przy tym pozwalać na zachowanie smukłej sylwetki. Okazuje się, że żeby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie, prawidłową wagę i siłę fizyczną, wystarczy wprowadzić kilka prostych zasad. Poznaj jedną z najważniejszych z nich: jedz sezonowo!
To właśnie świeże owoce i warzywa z lokalnych upraw są najlepszym źródłem witamin i minerałów, a przy tym są tanie i łatwo dostępne. Korzystając z sezonowych produktów, przygotujesz zdrowe i urozmaicone potrawy o każdej porze roku i dnia.
W środku znajdziesz:
100 pomysłów na fit śniadania, obiady, kolacje i desery przygotowane z sezonowych i łatwo dostępnych produktów, w tym dania mięsne i wegetariańskie,
potrawy, które są odpowiednie dla całej rodziny, a większość możesz zapakować i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły,
kaloryczność i wartości odżywcze wszystkich dań,
praktyczne kuchenne porady oraz wskazówki, jak się odżywiać, by utrzymać talię baletnicy!

Książka "Fit przepisy od baletnicy sezonowo" - Svetlana Ovsyankina - oprawa miękka - Wydawnictwo Pascal. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2020 r. Cena 26.66 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
Svetlana Ovsyankina - autor m.in.:
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Fit przepisy od baletnicy - okładka książki
Fit przepisy od baletnicy Svetlana Ovsyankina
Produkty podobne:
Zdrowe zupy - okładka książki
Zdrowe zupy Rebecca Katz, Mat Edelson
Skuteczne kuracje oczyszczające - okładka książki
Skuteczne kuracje oczyszczające Liliann Kristinn Elmborg
Koniec z dietami - okładka książki
Koniec z dietami Allen Carr