Diet & Training by Ann

Opis książki:

Książka, jakiej jeszcze nie było!
Twój osobisty plan zmiany stylu życia.

Kompleksowy i skuteczny!
Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawą szczęśliwego życia i to dzięki niemu mamy dobre samo­poczucie i siłę do działania.

Zdrowy styl życia opiera się na właściwie dobranej diecie i odpowiednim treningu. Niby proste, ale od czego zacząć? Jak zdrowo się odżywiać? Jak ćwiczyć? I najtrudniejsze - jak wytrwać w postanowieniach?
Książka znanej trenerki, dietetyczki i motywatorki Anny Lewandowskiej Diet & Training by Ann to wszechstronny plan zmiany stylu życia.

W Diet & Training by Ann znajdziesz:
- Kompleksową i zbilansowaną dietę. Będzie pysznie!
- Wszystko, co warto wiedzieć na temat zdrowego stylu życia. Zero zbędnych informacji, 100% przydatnej wiedzy!
- Zróżnicowane zestawy treningowe, które dadzą ci radość i power!
- Niezbędną dawkę motywacji. Bo bez niej ani rusz!
Zdrowy styl życia to najlepsza droga do szczęścia, a odpowiednia dieta, trening i porządna dawka motywacji są niezbędnymi elementami tej ścieżki. Chodź ze mną i przekonaj się, że warto!

Książka "Diet & Training by Ann" - Anna Lewandowska - oprawa twarda - Wydawnictwo Burda. Książka posiada 232 stron i została wydana w 2018 r.