Cyfrowe szaleństwo. Jak media społecznościowe napędzają kryzys zdrowia psychicznego. i jak odzyskać równowagę
Nicholas Kardaras
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | CeDeWu |
| Rok wyd.: | 2025 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 316 s. |
| Wymiar: | 165x190 mm |
| EAN: | 9788381029889 |
| ISBN: | 978-83-8102-988-9 |
| Data: | 2025-07-30 |
Opis książki:
Cyfrowe szaleństwo to mocne ostrzeżenie przed skutkami uzależnienia od technologii. Dr Nicholas Kardaras - uznany psycholog kliniczny - demaskuje, jak Big Tech celowo projektuje cyfrowe systemy uzależniające użytkowników i niszczące zdrowie psychiczne. Wskazuje związek między powszechnym korzystaniem z ekranów a narastającym kryzysem depresji, lęku, samotności i niestabilności emocjonalnej. To nie tylko krytyczna diagnoza współczesności, ale również praktyczny przewodnik, jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem - inspirowany starożytną mądrością i współczesnymi badaniami. Kardaras pokazuje, że powrót do tego, co ludzkie i naturalne, jest możliwy. Lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy czują, że technologia przejęła zbyt dużą część ich codzienności - i chcą znaleźć drogę powrotną do równowagi.
Książka "Cyfrowe szaleństwo. Jak media społecznościowe napędzają kryzys zdrowia psychicznego. i jak odzyskać równowagę" - Nicholas Kardaras - oprawa miękka - Wydawnictwo CeDeWu. Książka posiada 316 stron i została wydana w 2025 r. Cena 56.78 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.