Coraz młodszy. Jak zadbać o sylwetkę, zdrowie i siłę po czterdziestce (wydanie z autografem)
Krzysztof Ibisz
| Dane szczegółowe: | |
| Rok wyd.: | 2025 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 272 s. |
| EAN: | 9788367500395 |
| ISBN: | 978-83-6750-039-5 |
| Data: | 2025-11-12 |
Opis książki:
Możesz odzyskać energię dwudziestoparolatka, pozbyć się zbędnych kilogramów i odmłodzić organizm nawet o 15 lat. Serio!
Krzysztof Ibisz doskonale wie, o czym mówi. Choć skończył 60 lat, wciąż imponuje formą, energią i wyglądem. To nie przypadek ani dobre geny - to sprawdzony system, którym dzieli się w tej książce.
Dowiesz się, jak jeść, jak się ruszać, jak dbać o siebie i zmienić nastawienie, żeby znów poczuć się w swoim ciele dobrze. Jeśli myślisz, że dla Ciebie już za późno - to świetnie trafiłeś. Twoja druga młodość zaczyna się właśnie teraz.
Książka "Coraz młodszy. Jak zadbać o sylwetkę, zdrowie i siłę po czterdziestce (wydanie z autografem)" - Krzysztof Ibisz - oprawa twarda - Wydawnictwo ALT. Książka posiada 272 stron i została wydana w 2025 r.