pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Bieg na 5 i 10 km. Od startu do mety
»
książka:

Bieg na 5 i 10 km. Od startu do mety

Dane szczegółowe:
Wydawca: ALMA-PRESS
Rok wyd.: 2015
Oprawa: miękka
Ilość stron: 176 s.
Wymiar: 235x210 mm
EAN: 9788370205782
ISBN: 978-83-7020-578-2
Data: 2015-03-11
Cena: 10.92 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Bieg na 5 i 10 km. Od startu do mety - Graeme Hilditch - opis książki:

Książka napisana przez Graeme a Hilditcha - doświadczonego biegacza i trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych organizujących biegi na 5 i 10 km - jest praktycznym przewodnikiem, który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak osiągnąć sukces w bieganiu. Autor przedstawia programy treningowe dla różnych biegaczy o różnych celach - dla tych, którzy chcą po prostu pobiegać, osiągnąć przyzwoity czas albo poprawić swój poprzedni wynik. Zamieszcza porady, co jeść - pomysły na przekąski, dania główne i napoje. Informuje, jak przy okazji udziału w biegach zbierać pieniądze i przekonywać rodzinę i znajomych do wspomożenia organizacji charytatywnych.

Książka „Bieg na 5 i 10 km. Od startu do mety” - oprawa miękka - Wydawnictwo ALMA-PRESS.

Książka posiada 176 stron i została wydana w 2015 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Bieg na 5 i 10 km. Od startu do mety"
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Produkty podobne:
Wbiec na szczyt - okładka książki
Wbiec na szczyt Arthur Lydiard