pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Bądź fit. Ponad 130 przepisów na zdrowe dania

Dane szczegółowe:
Wydawca: Olesiejuk
Rok wyd.: 2015
Oprawa: twarda
Ilość stron: 288 s.
Wymiar: 180x245 mm
EAN: 9788327426819
ISBN: 978-83-274-2681-9
Data: 2015-03-03
Cena wydawcy: 24.99 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Dieta fit to dieta zbilansowana należy więc tak skomponować posiłki aby nie zabrało w nich żadnych składników odżywczych minerałów i witamin. Staraj się aby na talerzu zawsze występowały różne grupy produktów - warzywa lub owoce produkty białkowe oraz zawierające węglowodany złożone. Przestrzegając tych zasad zapewnisz sobie dobre samopoczucie właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy co zapobiega nagłym napadom głodu skłonności do podjadania słodyczy i w konsekwencji odkładaniu się tkanki tłuszczowej.

Książka "Bądź fit. Ponad 130 przepisów na zdrowe dania" - oprawa twarda - Wydawnictwo Olesiejuk. Książka posiada 288 stron i została wydana w 2015 r.