| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Astrum |
| Rok wyd.: | 2015 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 2 s. |
| Wymiar: | 135x190 mm |
| EAN: | 9788372774132 |
| ISBN: | 978-83-7277-413-2 |
| Data: | 2011-06-13 |
Cena wydawcy: 19.90 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Autorka zwięźle i nader przystępnie opisała najważniejsze i najbardziej skuteczne metody walki ze stresem wśród nich - powszechnie znaną jogę treningi relaksacyjne autogenny Jacobsona Silvy czy stosunkowo niedawno odkrytą na nowo tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania - Reiki. Przypomniała też o aromaterapii oraz korzystnym odprężającym wpływie jonizujących powietrze lamp solnych itd. Zatem - zatrzymaj się usiądź niech otoczy Cię woń jakiegoś regenerującego umysł i siły fizyczne olejku zapomnij o zgiełku za oknem i codziennych troskach Poczuj moc prawdziwego relaksu Czas trwania 5 godz. 20 min.
Książka "Autoterapia (CD mp3)" - Elżbieta Książek - oprawa miękka - Wydawnictwo Astrum. Książka posiada 2 stron i została wydana w 2015 r.