pokaz koszyk
tylko: autor tytuł  24h
»
»
»
Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania!
książka:

Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania!

Dane szczegółowe:
Wydawca: Edgard
Rok wyd.: 2015
Oprawa: miękka
Ilość stron: 272 s.
Wymiar: 148x210 mm
EAN: 9788377884690
ISBN: 978-83-7788-469-0
Data: 2015-03-30
Cena: 23.17  Cena wydawcy: 34.90 zł Oszczędzasz: 11.73 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 1-3 dni

Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania! - Marzena Jankowska, Beata Wolfigiel - opis książki:

Chcesz zacząć regularnie uprawiać sport, zdrowo się odżywiać, nauczyć się języka obcego lub zrzucić zbędne kilogramy, ale brakuje ci determinacji i wiecznie odwlekasz realizację swoich planów? Poznaj skuteczne sposoby, jak wzbudzić w sobie motywację wewnętrzną, i zacznij działać!
Dowiedz się, skąd się bierze kryzys i na czym polega proces przechodzenia przez zmiany. Naucz się wykorzystywać siłę nagród oraz zarządzać trudnością zdań. Przekonaj się, że możesz aktywnie radzić sobie z przeciwnościami, traktując je jako wyzwanie, a nie problem.

Z poradnikiem:
- odkryjesz źródła swojej siły wewnętrznej
- ocenisz poziom automotywacji oraz gotowość na zmiany
- dowiesz się, jak radzić sobie z przeszkodami, by osiągnąć zamierzone cele
- osiągniesz przepływ (flow), który pomoże ci skoncentrować się na zadaniu i odczuwać przyjemność z wykonywania danej czynności
Marzena Jankowska - psycholog, trener biznesu, nauczyciel akademicki w Wyższej Szkole Bankowej. Właściciel firmy doradczo-szkoleniowej KOMILITON Trening i Rozwój. Prowadzi badania i popularyzuje wiedzę z zakresu twardości psychicznej (hardiness). Jest członkiem i założycielem Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu oraz członkiem Zarządu Stowarzyszenia "Pro Ethica ".

Beata Wolfigiel - psycholog, trener, wykładowca akademicki, akredytowany coach ICF. Od 2004 r. właściciel firmy "Entuzja" Szkolenia i Doradztwo. Prowadzi badania naukowe na temat doświadczenia przepływu (flow) w zadaniach zawodowych. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej, Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu oraz ICF Global.

Książka „Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania!” - oprawa miękka - Wydawnictwo Edgard.

Książka posiada 272 stron i została wydana w 2015 r.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję o książce "Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania!"
Kupujący tę pozycję zamówili również:
Produkty podobne: