pokaz koszyk
Szukaj:
autor tytuł  24h
»
»
»
Asztangajoga bez tajemnic
książka:

Asztangajoga bez tajemnic

autor: Matthew Sweeney

Dane szczegółowe:

Wydawca: Zielone wydawnictwo
Rok wyd.: 2018
Oprawa: miękka
Ilość stron: 94 s.
EAN: 9788365852175
ISBN: 9788365852175
Data: 2018-12-12
Cena: 39.97  Cena wydawcy: 59.00 zł Oszczędzasz: 19.03 do koszyka pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Asztangajoga bez tajemnic - opis wydawcy:

Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.

Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy.

W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.

Oceń, napisz recenzję/opinię [+]
  Bądź pierwszy - napisz opinię, recenzję!

Produkty podobne:

Rośliny w kosmetyce i kosmetologii - okładka książki
Rośliny w kosmetyce i kosmetologii przeciwstarzeniowej Eliza Lamer-Zarawska, Cezary Chwała, Antoni Gwardys
Wszystko o cukrzycy. Przewodnik - okładka książki
Wszystko o cukrzycy. Przewodnik pacjenta Peter Sonksen, Charles Fox, Sue Judd
Joga hormonalna - okładka książki
Joga hormonalna Dinah Rodrigues
Czwartek, 17 Stycznia 2019 roku.