| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Vital |
| Rok wyd.: | 2019 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 472 s. |
| Wymiar: | 165x240 mm |
| EAN: | 9788381683067 |
| Data: | 2019-09-30 |
Opis książki:
Pragniesz czuć się dobrze zarówno na poziomie ciała, jak i ducha? Takie optymalne rozwiązanie oferuje Ci ajurweda - indyjska życiowa mądrość, dzięki której zadbasz o swoje zdrowie, pozbędziesz się chorób, a także zaczniesz odżywiać się zgodnie z typem swojej doszy. Odkryjesz uzdrawiające korzyści rytuałów urody: masaży ciepłym olejem, kąpieli ziołowych czy naturalnych maseczek i nauczysz się je samodzielnie przygotowywać. Opóźnisz tym samym procesy starzenia i obniżysz ciśnienie krwi. Dzięki temu zyskasz też większą siłę witalną, radość życia i poprawisz samopoczucie. Skorzystasz z rad Autorki i zaczniesz praktykować jogę i medytację, co zredukuje codzienny stres. Poznaj korzyści płynące z ajurwedy!
Książka "Ajurweda - kompletna recepta na optymalizację zdrowia" - Acharya Shunya - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 472 stron i została wydana w 2019 r.