Książki z kategorii poradniki - strona 175
Książka. Wydawnictwo: ABA ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Ćwicząc Tai Chi uczymy się pewnego sposobu rozumienia świata, którego podstawę stanowi taoistyczna zasada działania przez powstrzymywanie się od działania. Po wielu latach praktykowania Tai Chi ciało i umysł osiągają stan elastyczny....
30.83
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Książka. Wydawnictwo: ABA ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Joga jest dla Ciebie czymś nowym A może chcesz poznać nowe ćwiczenia Ta książka umożliwi Ci wyznaczanie i rozwijanie indywidualnego programu jogi Kundalini. Dwie zaprezentowane tu drogi pomogą zdecydować, które z ćwiczeń są...
30.83
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Książka. Wydawnictwo: ABA ; Kategoria: Książki / Poradniki / Dom; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Utrzymanie zdrowego, wspaniałego ogrodu nie musi sprawiać użytkownikom wiele trudu. Odnoszący sukces autorzy Johanna Paungger i Thomas Poppe pokazują, że najważniejszym elementem w ogrodzie jest sztuka zastosowania właściwego czasu i...
27.29
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Książka. Wydawnictwo: WAB ; Kategoria: Książki / Poradniki / Psychologia i rodzina; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Czujesz lęk i niepokój Nie wiesz, jaką decyzję podjąć Ta książka pomoże ci przejść przez trudne emocje i metodą małych kroków wyjść na prostą. Atak paniki. Jak pokonać lęk, napad niepokoju i trudne emocje to skonstruowany w...
33.40
Wyślemy w czasie: 3-5 dni
Książka. Wydawnictwo: Vital ; Kategoria: Książki / Poradniki / Coaching, trening; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Cierpisz na ból stawów Sztywny kark doskwiera coraz bardziej Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ nie tylko na...
47.17
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Vital ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Zaspokajanie głodu nie jest głównym powodem, dla którego sięgamy po jedzenie. Coraz częściej jemy, kiedy jesteśmy smutni, samotni, zdenerwowani, albo kiedy się nudzimy. Zajadanie emocji służy rozładowaniu napięcia umysłu, jest środkiem uspakajającym,...
30.09
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Bellona ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Najprawdopodobniej zmagacie się z jakimiś problemami natury zdrowotnej.Szukacie sposobu wyeliminowania męczących Was dolegliwości obojętnie, czy jest to przewlekły ból, stany lękowe, bezsenność czy inne schorzenia. Próbowaliście konwencjonalnych...
31.56
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Wydawnictwo Świętego Wojciecha ; Kategoria: Książki / Poradniki / Psychologia i rodzina; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Jak ogarnąć swoje życie Co zrobić, by odnajdywać sens w zdarzeniach dnia codziennego Czy to, co wydaje się z góry przegrane, może nas ubogacać i zmieniać na lepsze Gdzie szukać szczęścia Jak żyć, by czuć się dobrze ze samym sobą...
17.83
Wyślemy w czasie: 3-5 dni
Książka. Wydawnictwo: KOS ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Być może znasz podobną sytuację: siedzisz przy suto zastawionym stole i pytasz o sól. Nie widzisz jej, a jest tuż przed tobą! I tak jak przyjaciel pokaże ci gdzie jest sól, tak ekspert Hooponopono Ulrich Emil Duprée pokazuje, jak łatwo...
29.45
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: KOS ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: twarda;
Książka przedstawia różne formy chińskiej sztuki zdrowego życia, od feng shui po ćwiczenia energetyzujące. Znajdują się w niej praktyczne wskazówki, jak Europejczyk XXI wieku może wykorzystać wspaniałą wiedzę Chińczyków...
48.95
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Książka. Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne ; Kategoria: Książki / Poradniki / Psychologia i rodzina; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Nowatorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACTMożesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że...
42.11
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Książka. Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne ; Kategoria: Książki / Poradniki / Psychologia i rodzina; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią również nastolatki, a czasem nawet dzieci. o Czym jest depresja o Jak często dotyka nastolatki o Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać o Jak odróżnić ją od typowych dla wieku...
55.36
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
Książka. Wydawnictwo: RM ; Kategoria: Książki / Poradniki / Kuchnia; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Wioletta Wójcik, czyli Kulinarna Wiola, gotuje od dzieciństwa, uczyła się od najbliższych jej kobiet: mamy, babć, ciotek, a od sześciu lat dzieli się swoimi przepisami na proste i niedrogie dania tradycyjnej kuchni polskiej na profilu...
22.79
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: RM ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca,...
22.79
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Pascal ; Kategoria: Książki / Poradniki / Hobby; Rok wydania: 2021; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Pierwsza książka o dzikim pływaniu!Malownicze miejsca, niedostępne rejony, zaskakujące wodne trasy w Polsce i na świecie.Dzięki tej książce odkryjesz:Jak znaleźć niekonwencjonalny sposób na pływanie latem Jak pływać w rzekach, jeziorach...
32.00
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: WAM ; Kategoria: Książki / Poradniki / Kuchnia; Rok wydania: 2021; Oprawa: twarda;
Zdrowie zakręcone w słoikachKiszenie i fermentacja z dr Ewą Dąbrowską to kolejna książka pokazująca bogactwo kuchni roślinnej. Kiszonki wspomagają układ odpornościowy i pokarmowy, ponieważ naturalny proces konserwowania nie...
26.42
Wyślemy w czasie: 3-5 dni
Książka. Wydawnictwo: Helion ; Kategoria: Książki / Poradniki / Kuchnia; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Zespół jelita drażliwego sprawia, że życie staje się uciążliwe i frustrujące. To i inne schorzenia przewodu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe, wymuszają na pacjencie stosowanie rygorystycznej...
38.76
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Bukowy Las ; Kategoria: Książki / Poradniki / Hobby; Rok wydania: 2021; Oprawa: miękka;
Bez względu na to, czy właśnie rozpoczynasz przygodę z żeglarstwem, czy też masz już za sobą wiele rejsów, ten poradnik powstał po to, żeby żeglowanie ci ułatwić. Przedstawia kwintesencję wiedzy dwóch doświadczonych żeglarzy ujętą...
40.22
Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Helion ; Kategoria: Książki / Poradniki / Dom; Rok wydania: 2021; Oprawa: Miękka ze skrzydełka;
Sadzić. Zbierać. Nie marnować!Chcesz, by świat żył bardziej ekologicznie Zacznij od siebie. I swojego ogrodu. Zasady zero waste są proste, w języku angielskim sprowadza się je do pięciu r :refuse, czyli odmowareduce, czyli...
19.59
Ostatni egzemplarz! Wyślemy w czasie: 24 h
Książka. Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie, WL ; Kategoria: Książki / Poradniki / Coaching, trening; Rok wydania: 2021; Oprawa: Brak;
Fascynująca lektura dla każdego, kto nosi ubrania. Library Journal Ogromne źródło wiedzy o skutkach szybkiej mody. Reader s Digest Nie musisz wyrzekać się wszystkiego, co lubisz, żeby zadbać o planetę! Czy zastanawialiśmy się kiedyś, kto...
32.33
Wyślemy w czasie: 7 dni