Wydawnictwo Gdańskie Psychologiczne - strona 8

Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnegoDoskonały przewodnik dla klinicystów pracujących z osobami cierpiącymi na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, prezentujący program...

Pierwsze wydanie w języku polskim jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnegoZaburzenie obsesyjno-kompulsyjne to przewlekła dolegliwość wpływająca na codzienne funkcjonowanie i na jakość życia...

Doskonały przewodnik dla klinicystów pracujących z osobami cierpiącymi na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, prezentujący program terapii ekspozycji i powstrzymania reakcji oparty na teoretycznych i praktycznych zasadach...

Uczucia są czymś naturalnym. Gdy jesteśmy świadomi tego, co czujemy, i potrafimy to w odpowiedni sposób wyrażać, życie nabiera głębi, a relacje z innymi ludźmi - pełni. Jeśli jednak ignorujemy uczucia bądź się ich boimy, zaczynają...

Nic nie przygotowuje nas na chwile, w których nasz świat zostaje wywrócony do góry nogami. Zderzenie z rzeczywistością może powodować ogromne cierpienie, z którym trudno sobie poradzić. Może przybierać różne formy, jak: śmierć...

Trudno ci wyrażać swoje uczucia, potrzeby i oczekiwania Masz poczucie winy, kiedy odmawiasz innym lub robisz coś dla siebie Podejmujesz zobowiązania, których później żałujesz Ludzie cię wykorzystują i wchodzą ci na głowę Jeśli tak,...

Rozszerzone i poprawione wydanie cenionego podręcznika terapii akceptacji i zaangażowania to ponad 60% nowych treści! Russ Harris w przystępny sposób omawia podstawowe procesy ACT, stosowane w jej ramach techniki oraz przebieg sesji....

Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości Zapewne masz za sobą wiele prób rzucenia nałogu. Znasz więc poczucie bezsilności, zablokowania, tkwienia w miejscu. Wiesz, czym są rozpacz, zmaganie z samym sobą, próby wytrwania...

Każdy z nas od czasu do czasu się złości. Złość - jak wszystkie emocje - jest potrzebna i naturalna, a nawet pożyteczna. Wskazuje, że coś jest dla nas ważne, trudne lub bolesne, pomaga zauważyć niezaspokojone potrzeby, a także...

Relacja rodzic-dziecko jest jedną z najważniejszych w życiu. Bardzo często ludzie myślą, że jeśli nie są perfekcyjni w tej roli, to są złymi rodzicami. Nic bardziej mylnego. Kevin Steede pokazuje, że błędy są naturalną częścią procesu wychowania....

Popularny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę i czuć się dobrze w każdej życiowej sytuacji. Autor podaje 10 prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Wyjaśnia, że aby...

Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty...

Czy prześladują Cię czarne, mało prawdopodobne scenariusze zdarzeń Czy obawiasz się, że jeśli coś może się nie udać, to na pewno się nie uda Czy wciąż myślisz tylko o najgorszym Jeśli tak, to znaczy, że żyjesz w chronicznym niepokoju. Autorzy...

Jak uporać się z atakiem paniki Jak pozbyć się jej objawów fizycznych Jak odzyskać radość życia Ataki paniki zdarzają się w każdym miejscu i o każdej porze a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z...

Czym jest stres W jaki sposób się przejawia Co go wywołuje Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że...

Zbiór codziennych ćwiczeń filozoficznych, rozwijających wyobraźnię, wrażliwość i krytycyzm. Zabawne i pouczające! 101 zabaw filozoficznych to zbiór krótkich, zabawnych i pouczających ćwiczeń-doświadczeń. Błahostek dających do myślenia,...

Poradnik 12 zasad skutecznej edukacji został napisany z myślą o wszystkich nauczycielach i edukatorach, którzy chcą uczyć w taki sposób, aby ich uczniowie rzeczywiście się nauczyli. Opierając się na swojej wiedzy i na doświadczeniu zdobytym...

Poradnik 12 zasad skutecznej edukacji został napisany z myślą o wszystkich nauczycielach i edukatorach, którzy chcą uczyć w taki sposób, aby ich uczniowie rzeczywiście się nauczyli. Opierając się na swojej wiedzy i na doświadczeniu...

U podstaw całej psychologii leżą badania, to właśnie dzięki pomysłowym i doskonale przeprowadzonym pracom badawczym nasza wiedza o człowieku i nasze zrozumienie ludzkich zachowań osiągnęły obecny poziom. Jednak podręczniki psychologii rzadko...

W książce tej proponujemy gry i zabawy, których celem jest pogłębienie więzi między ich uczestnikami. Większość gier jest odpowiednia dla dzieci w różnym wieku, niektóre jednak nadają się tylko dla dorosłych lub dla całych rodzin. Wszystkie gry,...